Rosca De Punho Com Halteres – Execução Correta E Seus Benefícios
Um dos maiores exercícios negligenciados por quem pratica musculação é, sem dúvidas, a rosca de...
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por sardmin | jul 16, 2020 | Hipertrofia, Treinos | 0 |
Um dos maiores exercícios negligenciados por quem pratica musculação é, sem dúvidas, a rosca de...
consulte Mais informaçãopor sardmin | jul 15, 2020 | Hipertrofia, Treinos | 0 |
Você sabe quais são as diferenças entre o agachamento livre e agachamento Smith? Bem, um dos...
consulte Mais informaçãopor sardmin | jul 14, 2020 | Treinos, Vida Saudável | 0 |
Se você pratica treinos de musculação há algum tempo, certamente já deve possuir conhecimento...
consulte Mais informaçãopor sardmin | jul 11, 2020 | Treinos, Vida Saudável | 0 |
Manter a nossa rotina de exercícios na quarentena não é uma tarefa muito fácil, não é mesmo?...
consulte Mais informaçãopor sardmin | jun 26, 2020 | Treinos, Vida Saudável | 0 |
Você sabia que existe uma variedade de agachamentos para fazer em casa? Isso porque, esse...
consulte Mais informaçãopor sardmin | jun 25, 2020 | Treinos, Vida Saudável | 0 |
Tanto para quem frequentava uma academia antes do isolamento social, quanto para aquelas que buscam iniciar uma nova atividade física, mas, não sabem como, existem alguns exercícios mais fáceis de fazer em casa. Afinal, em...
consulte Mais informaçãopor sardmin | jun 24, 2020 | Treinos, Vida Saudável | 0 |
Você sabia que é possível perder peso em casa? Em meio a um cenário de pandemia, é comum que...
consulte Mais informaçãopor sardmin | jun 21, 2020 | Treinos, Vida Saudável | 0 |
A quarentena pode ter atrapalhado o objetivo de muitas mulheres que frequentam academia, que é...
consulte Mais informaçãopor sardmin | jun 19, 2020 | Hipertrofia, Treinos | 0 |
Se você é uma praticante assídua de musculação provavelmente já ouvir falar do catabolismo, então,...
consulte Mais informaçãopor sardmin | jun 18, 2020 | Hipertrofia, Treinos | 0 |
Você conhece quais são os biotipos físicos que existem? De acordo com a ciência, há três biotipos...
consulte Mais informaçãopor sardmin | jun 16, 2020 | Treinos, Vida Saudável | 0 |
Se você costuma frequentar alguma academia ou pratica alguma atividade física, muito provavelmente...
consulte Mais informaçãopor sardmin | jun 15, 2020 | Hipertrofia, Treinos | 0 |
Um simples treino de costas em casa já seria o suficiente para fortalecer a musculatura da região...
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